健康マスター関西会 令和4年 7月総会・定例会の予定
| ■開催日時 | 令和4年7月16日（土）PM1:10 ~4:00 |
| ■会 場 | アットビジネスセンター大阪梅田903号室 大阪市北区曽根崎新地2-2-16 関電不動産西梅田9階 （JR大阪駅徒歩6分） |
《当日の進行予定》 ZOOMの準備のため1:15からの開始となります。
| 時刻 | 令和4年7月度総会及び定例会進行表 |
| 12:50 | 開場 |
| 1:15 | 役員挨拶 協会本部の情報提供、活動報告等 |
| 1:15～ 2:30 |
■外部講師による教育講演 テーマ：「肥満に伴う糖尿病と睡眠障害」 講演者：幸田 祐佳先生 大阪医科薬科大学薬学部 薬物治療学研究室准教授 【サマリ】 薬学部では文科省『ウィズコロナ時代の新たな医療に対応できる 医療人材養成事業』へ採択され邁進しています。肥満・糖尿病や 睡眠障害の予防はコロナパンデミックだからこそ重要です。 いまの時代に活躍できる“健康マスター”を目指しましょう。 |
| 2:30 | 休憩 |
| 2:40～ 3:50 |
■会員発表 テ ー マ：「３つの呼吸法で心身とも健康に」 発 表 者： 北 勝成さん 【サマリ】 ①呼吸筋を和らげ、姿勢改善にもなる呼吸筋ストレッチ体操 ②インナーマッスル腹横筋強化で腰椎安定、下腹ポッコリ改善効果のドローイン呼吸法 ③ストレス緩和、睡眠の質を上げる腹式呼吸。 |
| 4:00 | 閉会 |
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