令和3年2月定例会の案内

■開催日時	令和3年2月27 日（土）PM1:00~4:00
■会　　場	アットビジネスセンター心斎橋駅前603号室大阪市中央区南船場4-4-21 （御堂筋線心斎橋駅3番出口徒歩1分）

《当日の進行予定》

時刻	2月度定例会進行表
12:50	開場
1:00	司会者本日の予定、見学者、入会者紹介
1:10	役員挨拶協会本部の情報提供、活動報告
1:20～ 2:30	第一部　「健康マスター公式テキストのリカレント学習」公式テキストの学び直しとリカレント学習に向けた勉強会を実施します。2月は「第8章高齢の家族と健康」～「第10章口の健康」を予定しています。
2:30	休憩
2:40～ 3:50	第二部　講演と実技「姿勢と骨盤底筋群と免疫力」「家でもできる簡単な骨盤底筋エクササイズ」（実技）講師：健康運動指導士　南方和美先生【サマリー】昨今、社会的な問題として取り上げられている尿トラブル。排泄をコントロールする骨盤底筋群の役割は体幹の土台として姿勢の維持に関わることです。機能解剖学、機能不全になる原因、姿勢と免疫力の関係について理解を深め、的確な骨盤底筋体操をお伝えします。
2:30	閉会

定例会報告・定例会案内